Cross Training

Cross Training - Harmony Club

Class Overview

Il CROSS TRAINING, letteralmente "allenamento incrociato", è un metodo unico e completo che permette a tutti quelli che lo desiderano di aumentare rapidamente la propria condizione fisica generale grazie a esercizi diversi, da compiere in tempi determinati. La tecnica del cross training combina attività provenienti da discipline sportive, anche molto diverse fra loro, per incrementare le proprie prestazioni. L'origine di questo allenamento nasce dagli sport multidisciplinari come il triathlon ed il duathlon.

Class Details

Tutti i giorni
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Class Location