Class Overview
La FIT BOXE è un’attività fisica che si svolge in gruppo, a tempo di musica, e che combina il training dinamico dell’aerobica con quella delle arti marziali, come la Boxe tailandese, il Kung-fu, il Karatèe la Kick Boxing. Non prevede però il confronto diretto tra due persone, calci, pugni, ginocchiate e gomitate vengono, infatti, assestati su un sacco a base mobile. La Fit Boxe permette un notevole miglioramento della potenza e della tonicità muscolare e il corpo risulterà ben modellato, rassodato e particolarmente vitale.
Class Details
Lun-Giov-Ven
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