Class Overview
Il FUNCTIONAL TRAINING, o allenamento funzionale, è una tecnica di allenamento che si basa sull’esecuzione di esercizi che mimano movimenti che il corpo esegue quotidianamente. Tale sistema di allenamento migliora la mobilità generale senza utilizzare complicati macchinari che guidano i movimenti basandosi su esercizi e ponendo il corpo, e il suo movimento, come come basi per un benessere non solo fisico ma anche psicologico. Nella nostra palestra tale attività è svolta anche utilizzando l'Omnia 8, una stazione che consente di eseguire un circuito completo di allenamento funzionale in grado di coinvolgere tutti i muscoli del corpo.
Class Details
Tutti i giorni
Per gli orari contatta la palestra
$